導語：冬季屯的肉炎天之前還要加歸去，不如對峙挑選康健高蛋白的低熱量摒擋，正在這個謙天下暖鍋牛蛙暖奶茶的節令面，作一個彪悍的優食赢家。（泉源：ELLE）　　入冬以後胃裏像拆了發條，囤肉好像用飯般so easy~既然您停不下來吃吃吃的嘴，最少挑選一些康健的食品吧！誰道健身減肥隻能吃草，随着ELLEfit一同享用“肉味”~　　三文魚含有富厚的不飽和脂肪酸，能有用掩護您的心髒戰血管；并且富含大批蛋白質，是您減脂增肌食譜外的絕佳挑選。檸檬香烤三文魚　　質料Ingredients　　三文魚，2塊檸檬，1個迷疊香，2根鹽黑胡椒，橄榄油　　步調　　Step by step　　STEP1：烤箱預熱190°，檸檬切片　　STEP2：洋蔥切塊，蒜切片　　STEP3：三文魚撒上迷疊香葉、橄榄油、鹽、黑胡椒腌制十分鍾　　STEP4：正在錫紙上順次擱檸檬片、三文魚、檸檬片包好，放入烤箱，烤10-15分鍾，拿出裝盤　　細心想一想，冬季屯的肉炎天之前還要加歸�色狗人成影片��，仍是挑選康健無包袱的飲食吧！

29日下戰書，在泰國事情的鄧紫棋[本站]正在本站上曬沒一則本身紮着哪吒頭大享泰國美食的視頻。前一晚，鄧紫棋更是正在本站上對泰國美食拍案而起：“爾正在曼谷~出國事情的利益之一便是，吃！爾愛泰國菜！”　　視頻外，鄧紫棋身着性感背心胸部飽滿，她一邊獨享木瓜沙拉、椰汁雞湯、菠蘿炒飯�白袜帅哥肉文�泰國特色美食，一邊大喊“爾怎樣那末幸運！”　　網友們紛纭譏諷鄧紫棋是“吃貨棋”：“照相皆沒有健忘盯着美食，吃貨棋！”“吃貨女神！”另有網友爲鄧紫棋的萌态所沾染：“吃貨！ 萌萌的發型！”“可惡炸了，背面的寫真集才是重點對吧！”（實習生Allen/文）

揚子晚報網1月15日訊（記者 楊甜子 拍照 周宇超 ）南京藝術學院2018年本科招生校内業餘測驗于1月15日正式拉開帷幕，那也是天下各地的藝考生們正在2018年的“新年第一考”。黉舍本年的報名人數又創新高，企圖招收本科生2300名，校内報名點報考人數達5.68萬�影音先锋乱伦看片网站�，報考人次淩駕8.9萬。合作最猛烈的導演業餘，考錄比到達424：1！　　報名人數又創新高，合作最猛烈業餘考錄比到達424：1　　本年的北藝校考合作有多猛烈？間接用一組數據去語言：播音掌管業餘天下招收30人，報考1.23萬人，登科比例412：1；演出業餘天下招收30人，報考1.03萬，登科比例344：1；導演天下招收12人，報考5000多人，登科比例424：1，錄取率僅爲2‰； 廣播電視編導業餘報考人數1.26萬，影視拍照取制造業餘報考7800多人……　　總的計劃數也能闡明所有：本年南藝企圖招收本科生2300名，校内報名點報考人數達5.68萬人，報考人次淩駕8.9萬。南藝相幹負責人引見，正在近年來江蘇高考人數戰藝術熟生源總數呈逐年降落的配景高，南藝的報考狀況卻始終保持了逆勢上揚的勢頭，本年校内報考人數戰人次較之客歲離别下跌27.7%戰24.2%。黉舍的“金字招牌”被愈來愈多的考生承認。　　00後皆加入藝考了，咱們一同往看看　　記者正在南藝校園面采訪時發明，本年加入藝考的考生外，很多皆是00後。新穎的面貌爲南藝校園帶來了一股芳華靓麗的氣味，面臨揚子晚報新媒體的鏡頭，00後大大方方的作着毛遂自薦：“列位觀衆大師孬，爾來自合肥，報考的是播音掌管業餘，朗讀環節爾預備的是趙麗宏先生的詩歌《緻大雁》。”涓滴不怵鏡頭，仿佛曾經有了将來女主播的風貌。　　掃描下方二維碼，存眷本站高考民間微信民衆号高考家長圈（Id：sinagkjzq）。獲得往屆優良家長履曆、意願填報本領、考生生理教導要領、考前養分搭配等諸多優良内容！